Θεραπευτικό ρόφημα για τον πονόλαιμο

Κάθε χρόνο, με τα πρώτα κρύα, αρχίζουν οι λοιμώξεις του αναπνευστικού, το κοινό κρυολόγημα που λένε οι γιατροί, με συμπτώματα όπως βήχας, συνάχι ή πυρετός. Το κακό είναι ότι δεν υπάρχει φαρμακευτικό σκεύασμα που να το θεραπεύει, οπότε το μόνο που μας μένει είναι να πάρουμε αντιπυρετικά, αν έχουμε πυρετό, ζεστή κοτόσουπα της γιαγιάς ή της μαμάς για να δυναμώσουμε, και ζεστά ροφήματα για να μαλακώσει ο ο λαιμός και ο βήχας.
Ένα εξαιρετικό ρόφημα, με συνδυασμό θεραπευτικών βοτάνων για τον πονόλαιμο είναι και το εξής:

Ρόφημα για τον πονόλαιμο με μέλι, πορτοκάλι, θυμάρι, μαραθόσπορο, ευκάλυπτο και γλυκάνισο

Υλικά

•  1 - 2 κουτ. σούπας μέλι
•  2 φέτες πορτοκάλι
•  1 κουτ. γλυκού κοφτή θυμάρι
•  ½ κουτ. γλυκού μαραθόσπορο
•  1- 2 φύλλα ευκάλυπτου
•  2 αστεροειδής γλυκάνισους

Εκτέλεση

Γεμίζουμε σχεδόν μέχρι πάνω ένα μπρίκι με νερό, ρίχνουμε μέσα τις φέτες πορτοκαλιού και τα βάζουμε σε σιγανή φωτιά να βράσουν. Λίγο πριν αρχίσει το νερό να βράζει ρίχνουμε μέσα το θυμάρι και τα φύλλα του ευκαλύπτου και όταν αρχίσει ο βρασμός, τον γλυκάνισο και τον μαραθόσπορο.
Σκεπάζουμε το μπρίκι με ένα πιατάκι του τσαγιού, χαμηλώνουμε τη φωτιά στο λιγότερο που γίνεται και τα αφήνουμε να βράσουν όλα μαζί, για 2' - 3' ακόμη. Έπειτα σβήνουμε τελείως τη φωτιά και τ' αφήνουμε σκεπασμένο να εκχυλιστούν τα συστατικά των βοτάνων για 5' ακόμα. Τέλος σουρώνουμε το ρόφημα σ' ένα φλυτζάνι, προσθέτουμε το μέλι, ανακατεύουμε και το πίνουμε όσο πιο ζεστό το αντέχουμε. – Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα, σε καμιά περίπτωση δεν αποτελούν ιατρική συνταγή και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την γνωμάτευση ή την επίσκεψη του γιατρού,  ή άλλου ειδικού της υγείας. Δείτε επίσης: Μέλι και Κανέλλα - ένα φυσικό φάρμακο, για πάρα πολλές αρρώστιες